膝えぐれる

膝がえぐれる怪我をしました。
子供の頃から怪我なんてほとんどしたことないので
こんな怪我は初めてでビビッてしまいました。

スーパーの駐車場から自転車を押して歩いて出ようと思ったら
車輪止めに引っかかり自転車のどこかに膝をぶつけてしまいました。
イタッ！！と膝を見てみるとけっこう深くまでえぐれている・・
出血はたいしたことないけど、えぐれた皮膚の下に何か白いものが
見えてるよ・・・　
そばにいた女の子が絆創膏をくれました。
なんとか歩いて帰ってきたものの旦那さんは仕事でいないし
病院行ったら縫われるのかな‥とか足腐ったらどうしよ‥と
こわくてこわくて。(ノ_・、)シクシク
病院に行くとしても1人では行けないので旦那さんの帰りを待つことに。
待ってる間もネットで怪我・縫合とかで検索してました。（バカ）
ようやく帰ってきた旦那さんに傷を見てもらったら
どんだけすごい傷かと思ったら大丈夫やわ。自然治癒。
人間の治癒力はすごいんやで、と片付けられ消毒してはい終わり。

ほんとに大丈夫なの？？？　
とりあえずしばらく消毒が続きそうなのでマキロンと
傷の治りが3倍早くなるという絆創膏をを買おうと思います。

歯が欠けた‥

歯が欠けて早退しました・・　バカです　(。-_-。 )ノハイ

昼休憩に冷蔵庫に冷やしておいたチョコを勢いよく噛んだら

ガリッッ！！！

噛むのを止めて(;￣ー￣)...ン?おかしいよね？？？

横にいた友達が「あきらかにチョコの音じゃないでぇ〜」と
おもしろうそうに言ってきたので
そのままトイレで口の中のものを出しうがいをして
鏡で口の中をみると歯が欠けてました。

前に虫歯で詰めてたものが取れていたのを放置していたとこで
元々歯自体が薄かったみたいです。
仕事終わりに歯医者に行こうと予約を入れたら
今日は都合で17時までしか診療してないとのこと。
上司に事情を説明したら入電も少ないし早退していいですよって
言ってくれたので遠慮なく早退することに・・
友達に大笑いされ歯医者へ直行。

欠けた歯の虫歯部分を削ったらほぼ歯が残らなかったので
かぶせるしかないって言われました。
笑ったら見えるとこなので白にしたら最低でも4万円いるそうです。
帰って旦那さんに話したら歯は必要やからなぁ仕方ないなの一言。

来月は歯の治療代の為に働くのか‥　o( _ _ )o ショボーン

ダイエット

2週間前からダイエットを始めてます♪
昨年いろいろあって激ヤセし何とか維持してたのに
ちょっと安心し過ぎたのか2キロ増。
前のおデブには戻りたくないしせっかく買った夏服が着れなくなっては
困るのでダイエットを決意！
最初は会社の子が毎年夏前にやっているという「国立病院ダイエット」
2週間決められたメニューなんだけど肉（赤身）も食べれるしと
安易に始めたもののゆで卵を食べることが多くて、ゆで卵苦手な
私は1週間で挫折。でも2キロ減りました♪

旦那さんもお腹周りに肉がついてきて焦りだしたので（中年太りだと思います）
一緒に頑張ろうということで食事に気をつかうことにしました。
「低インシュリンダイエット」
食べるものさえ気を使えばカロリー制限もないので楽しいです。
白米も発芽玄米に変えたり工夫してやってるとこです。

そして、なんと
「スーパーマルチジム」なんてものを購入しました。（旦那さんが）
今日届いたので早速組み立ててトレーニング開始。
「かなりキツイよ〜　効いてる感じがする〜」
体が熱くなって汗がじわ〜とでてきます。

隅っこにおいやられて服かけにならないように（笑）
頑張って続けます♪
体脂肪も測りたいのでオムロンの「カラダスキャン」も購入予定。
目標は7/7の義弟の結婚式までに43キロ！！

GW4日め

今日も朝からお片づけ♪
洗濯した大量の冬物をやっと片付け、押入れの中も全部だしたり
家中の引き出しも全部整理しました。
いらないものがゴミ袋3つ分あって押入れも引き出しもすっきりしました。
念入りに拭き掃除もして気持ちがいい♪
照明を替えたわけでもないのになんだか明るくなった感じがします。

明日は1日雨みたいだし家でのんびりしよ〜っと　d(*⌒▽⌒*)b

GW3日め

昼前にお友達と待ち合わせをしてランチを食べに行きました。
お店の予約もしてなかったのですが
ホテルの51階で眺望がすごく良くて料理もおいしい♪
窓際は予約でいっぱいだったけど真ん中の席が空いてたのでヨカッタです。
平日には何度か行ったことあるのですがGWとあって子供がいっぱい‥
最近の親は子供を放置して親同士がおしゃべりに夢中で
あきらかに子供が悪いのに、自分の子の非も認めず言いたい放題。
お店の方は謝罪しきちんとした対応をとってくれてるのに
周りの人もあきれかえってました‥

ちょうど私たちの隣の席だったのでかなり気分悪かったです。

GW2日め

この連休はほぼ予定なかったので
部屋の片づけを念入りにすることに決定♪
朝から洗濯の続きをし洗濯物取り込んでは干しての繰り返し‥
この二日間で何回洗濯機回しただろう？？
来月の水道代がおそろしいです。ビクビク‥

明日はお友達と会う約束をしていたので
お土産にあげようとクッキーを焼きました。
アメリカンクッキーで焼き方も味もばっちり♪

ところが・・
40枚分の分量のはずが20枚くらいにしかならなかったので
10枚ずつ袋に入れてもなんだかなぁ〜と持っていくのを断念（泣）
家で食べようとも思ったけど他にもおやつがあったので
近所のお友達におすそわけしました。　

衣替え

今日から5連休♪
職場のお友達とランチに行く予定だったんだけど
中止になったので家でのんびりすることに。

お天気もよかったので衣替えをしようと
まず冬服の洗濯から始めたんだけど、冬物はごつくて一度に
たくさんまわせないし大量にありすぎて干すとこがなくなりました。
とりあえず残りは明日っていうことで‥　ε=(￣。￣;)フゥ