今日のおやつ

ほんとはお休みのはずだった旦那さんですが
欠勤がでたからと急遽出勤することになりました。

なので帰って来たときのご褒美にとおやつを作ることに♪
買物に行くのも面倒だったので、あるもので作れて簡単な
ドーナツにしました。
揚げたてにシナモンシュガーと普通にお砂糖をまぶしたものの2種類
油っこくなくてさっくりしっとりでおいしいヾ(@⌒¬⌒@)ノ

嬉しくて友達にメールしたら「沖縄の何かみたいやな」と一言。
言われてみればたしかに似ている・・サーターアンダギーか？

我家にはドーナツ型がないのでまんまるにしたんだけどね。
まるこくてかわいいと思ったのは私だけ？？
かわいいピックでもさせばよかったかな。

ところでサーターアンダギーとドーナツの違いって？？
調べてみたけど材料はほぼ一緒なんだよねぇ
沖縄ではドーナツのことをサーターアンダギーて言うだけなのかなぁ

ゲルマニウム温浴

8月末からゲルマニウム温浴にハマっています。
半身浴で1時間ほどつかるんだけど驚くほど汗がでて
お風呂上りもポカポカが持続して寝つきもいいし
体重も少し減って食べ過ぎても以前のように増えにくくなりました♪

雑誌や文庫本を持ち込んでのんびり入ってると時間も
あっという間に過ぎてしまいます。
ただ本を持ち込むと濡れてぼろぼろになってしまうんですよね・・
なので防水CDプレーヤを購入しました♪
新品をオークションで落札したら市販よりも安価で得した気分。

電池式はもったいなく感じたので充電式にしました
ただいま充電中。楽しみ〜〜

私が使用している入浴剤は「ゲルマバス」なんだけど
1袋\273なのでちょっと高くつきます・・
やっぱりゲルマニウムの石を買ったほうがお得なのかな？
「オリゴメール」も試してみたけどすごい発汗作用でこれも
なかなかよかったです。ただこちらは入浴剤にしては
かなりお高いので毎日続けるのにはちょっとしんどいです。

何かいい入浴剤があれば教えてくださいね♪

ドライブ

9月から勤務時間に変更があって午前中だけ勤務する時間が
月2回だけもらえることになりました。
来年から営業時間拡大のためにシフト制になるので
今までと違って平日のお休みができるので旦那さんと休みを
合わせることもできるようになります♪

今日はちょうど午前中だけの日だったので
休みで家にいた旦那さんとおでかけしてきました。
どこ行く予定もしてなかったので少しゆっくりできるとこと思い
六甲に行ってきました。
久しぶりの六甲山はとっても気持ちよかったです♪
ちょっと寒いくらいだったけどね・・
六甲ガーデンテラスにあるカフェでおいしいケーキを食べて
まったりしてしてきました。
帰りはモザイクに寄って帰ってきたんだけど
結婚前によく行ったドライブコースでなんかとても新鮮で
嬉しかったです（*＾∇＾*）

マフィン

今はやんでますが大阪ではさっきまでものすごい勢いで雨が降ってました。
このあやしい天気ではでかけるのもイヤなので
ミートソースとブルーベリーマフィンを作りました♪
ミートソースをぐつぐつ煮込んでいる間にマフィン作り始めたのは
いいけどミートソースってたえずかき混ぜとかないとすぐに焦げ付く
のでせかせかしながらマフィンこしらえるはめに‥

3時のおやつに間に合ったので焼き立てを食べました。
ちょっと焼きすぎたかな？と思ったけど中はふわふわで
ブルーベリージャムがいい感じに溶けてて美味しかったです。
1日おくと生地がしっとりするのでまた明日が楽しみ♪

いつもの倍（10人分）のミートソースを作ったので
義両親と私の実家におすそわけしようかと思ってるけど
持って行くのがめんどくさいなぁ　

糖尿病食

木曜日に糖尿病食レストランに行ってきました。

旦那さんが上司から「勉強してこい」と言われたらしく
私も興味があったので行ってみることに。

場所は南港にあるATC。糖尿病食複合専門店の知食旬菜ETSUです。
糖尿、体脂肪、肥満がきになる人の日本初糖尿病専門レストランとして
7月にopenしたとこです。
お店はというと店内はガラス張りで壁には水が流れ池まであり
広々としてキッチンもとっても素敵でした。
他に栄養指導室やインスリン室まで用意されており料理教室まであります。

肝心のお味は、、大げさかもしれないけど感動しました。
糖尿病食って減塩で味が薄く量も少なめのイメージだったので
物足りないんじゃないかと内心思ってでかけたのですが
味もしっかりしていて量も十分でお腹いっぱいになりました。
注文したものは和風ジュレの蒟蒻パスタとイカとトマトの果実ソース
と日本初という低カロリー鮨とデザートにキウイパフェをたのみました。
見た目も美味しそうで満足できます。
一番おいしかったのがお豆腐で今までにない食感だったので
聞いてみると豆乳を葛粉で固めているそうです。

ほんとにイメージと全然ちがって何もかもにびっくりさせらました。
きちんとカロリー計算されているので糖尿病じゃなくても
ダイエットとかにもいいと思います。
ショップもあってドレッシングやジャムが1つから販売されているので
駄菓子やみたいにあれこれ買ってしまいました。1つ10〜20円です♪

ただ1つ、今回注文した料理には油が一切使われていなかったので
お腹はいっぱいでも脳が満足しなかったようで少し物足りない気が
しました・・。

今日はとても勉強になりました。
これからフランチャイズとして全国に展開していくようなので
近くにできたらぜひ行ってみてください♪

CD

今日は用事があったので仕事はお休みをもらいました。
午前中に用事を済ませ昼から友達とランチ食べてきました。
平日の昼間にランチなんて幸せだぁと思いながらいろいろお話して
早めの帰宅。

ここ最近仕事もしんどいし帰ってからも家事に追われ忙しい毎日を
送っていたので家でまったりしたいと久しぶりにCDを買ってきました。
以前から旦那さんが欲しがっていた「R35」と「ガールズ・ヒッツ・エイティーズ」に
私もYUKIの新アルバムを購入。
旦那さんが帰ってから「R35」と「ガールズ・ヒッツ・エイティーズ」を
聞いたのですがTVでCMやバラエティ番組でタイアップされている曲が満載で
曲名をみて知らない曲でも、あっ！この曲聴いた事ある〜！って曲ばかり♪
YUKIのアルバムそっちのけで盛り上がってしまいました（笑）
旦那さんは小学生の頃から洋楽ばかり聞いていたようでとても懐かしがっていましたが
私は逆に洋楽なんて聞くことなかったので2枚ともすごく新鮮に感じました。
ほんとにいい曲って世代を問わないでいつ聞いてもいい曲だって思えるんですねぇ。

疲れてた身体もちょっと復活しました♪